alanaEZ94- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя alanaEZ94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamo que vamo, sem neuroseeeee

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

775 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 26,29г | Углев: 78,90г. Обед: Sadia Queijo Prato, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Lanche, Padaria Sonho Recheado de Creme, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado. подробнее ...

1500 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alanaEZ94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alanaEZ94- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

alanaEZ94-Изменение Веса