marcelavalente- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя marcelavalente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1220 ккал

Жир: 86,59г | Белк: 80,13г | Углев: 27,51г. Завтрак: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Ovo Cozido. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, 3 Corações Café Extra Forte, Montana Brócolis Sauté, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Перекус/Другое: Pachá Amendoim Torrado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcelavalente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcelavalente- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

marcelavalente-Изменение Веса