Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
|
88 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2392 ккал
|
Жир: 68,35г | Белк: 135,55г | Углев: 309,75г.
Завтрак: Banana Prata, Banana Prata. Обед: Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca. Ужин: Sadia Salsicha de Frango, Sadia Salsicha de Frango, Sadia Salsicha de Frango, Sadia Salsicha de Frango, Pão Francês, Pão Francês, Banana Prata. Перекус/Другое: Arcor Bon o Bon, Arcor Bon o Bon, Arcor Bon o Bon, Bala (Dura), Bala (Dura), Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho, Sagu com Vinho. подробнее ...
|
|
4823 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Покрасить - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
