bigggpete- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

103,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2056 ккал

Жир: 83,43г | Белк: 82,22г | Углев: 262,19г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), carmans gourmet porridge sachets, Whole Milk. Обед: Cuties Mandarin Orange, Uno Chicago Grill Fish and Chips. Ужин: Pork (Lean Only Eaten), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Carrots, Onions, Mashed Potato. Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder). подробнее ...

4154 ккал

Упражнение: Ремонт - 50 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса