stfuboii- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя stfuboii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2800 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 180,72г | Углев: 382,66г. Завтрак: Optimum Nutrition Serious Mass. Обед: Doritos Chilli Heatwave (30g), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Turkey Sandwich. Ужин: Aldi Red Leicester Cheese, Morrisons Pasta Twists, Tesco Frozen Mixed Vegetables, KFC Original Recipe Chicken Breast. Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stfuboii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stfuboii- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

stfuboii-Изменение Веса