fotiniy- Журнал, 07 авг 18

Параметры Пользователя fotiniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2018:

1237 ккал

Жир: 27,27г | Белк: 87,25г | Углев: 161,21г. Завтрак: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Ужин: Ehrmann Йогурт 0,3%, Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Сладоград Пастила с Кусочками Мармелада, Чудо Творог, Био Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Сидеть за компьютером - 3 часа, Вязать - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fotiniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fotiniy- Журнал, 07 авг 18

Оставить свой Комментарий

fotiniy-Изменение Веса