swttx99- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя swttx99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1262 ккал

Жир: 55,22г | Белк: 104,99г | Углев: 83,13г. Завтрак: Мандарины, Фабрика Качества Сосиски Баварские, Село Зеленое Сливки 20%, Яйцо (Целое), Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Лента Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Обед: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Миндаль Салат. Ужин: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приневское Шампиньоны Свежие, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Лента Яблоко Симиренко . подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swttx99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swttx99- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

swttx99-Изменение Веса