swttx99- Журнал, 10 авг 18

Параметры Пользователя swttx99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2018:

1212 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 41,68г | Углев: 210,47г. Завтрак: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Останкино Салями Итальянская, FanFan Багет со Злаками и Чесноком, Нектарины. Обед: Куриная Печень, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Виноград Ред Глоб. Ужин: Арбуз, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1714 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swttx99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swttx99- Журнал, 10 авг 18

Оставить свой Комментарий

swttx99-Изменение Веса