Fa Prado- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1409 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 76,10г | Углев: 143,45г. Завтрак: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Café, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Rúcula, Alface, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Korin Coxinha da Asa. Ужин: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Mr. Veggy Quibe Vegetariano. Перекус/Другое: São Braz Granola Light, Banana Prata, Café, Mr. Veggy Quibe Vegetariano. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю