phatguy619- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 4 Egg Fast - Said Goodbye to the Morbidly/Extremely Obese club...saying Hi to the Obese club. Fasting weight lost should be temporary when done, nice to attain another goal (albeit temporarily).

94,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1410 ккал

Жир: 125,49г | Белк: 65,91г | Углев: 1,62г. Завтрак: Morton Salt, Cheddar Cheese, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Now Foods MCT Oil, Coffee. Обед: Kirkland Signature Salted Sweet Cream Butter, Cheddar Cheese, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Ужин: Gulden's Spicy Brown Mustard, McCormick Garlic Salt, Kirkland Signature Real Mayonnaise, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs. Перекус/Другое: Cheddar Cheese. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

you should be able to maintain that if you eat carefully

15 авг 18 написано членом: baskington


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса