JonataCarriel- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя JonataCarriel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2178 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 77,57г | Углев: 316,74г. Завтрак: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Bolo de Chocolate. Обед: Qualy Margarina Cremosa, Nobre Lombo Cozido Defumado, Friboi Carne Moida, Visconti Pão de Forma. Ужин: Banana, Nobre Lombo Cozido Defumado, Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Cachorro Quente, Pipoca. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JonataCarriel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JonataCarriel- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

JonataCarriel-Изменение Веса