rmakarov- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя rmakarov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2449 ккал

Жир: 110,66г | Белк: 169,20г | Углев: 190,47г. Завтрак: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Якобс Кофе Милликано, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Кинто Соус Томатный Классический, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Слада Зефир Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Петрушка, Зефир в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка с Грибами, Жареное Яйцо. подробнее ...

2912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmakarov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmakarov- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

rmakarov-Изменение Веса