Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmakarov
Журнал
15 авг 18
rmakarov- Журнал, 15 авг 18
Параметры Пользователя rmakarov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2018:
2449 ккал
Жир: 110,66г | Белк: 169,20г | Углев: 190,47г.
Завтрак:
O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Якобс Кофе Милликано, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, Кинто Соус Томатный Классический, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Слада Зефир Классический, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Петрушка, Зефир в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареная Картошка с Грибами, Жареное Яйцо.
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmakarov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю