gordelinha- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя gordelinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

79,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1191 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 67,80г | Углев: 93,25г. Завтрак: Couve-Flor, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Queijo Minas. Обед: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Porco do Lombo (Filé), Antarctica Cerveja Original, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Garoto Talento Cereais e Passas, Melancia, Limão, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordelinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordelinha- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

gordelinha-Изменение Веса