|
29 weeks
|
74,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1922 ккал
|
Жир: 63,48г | Белк: 113,20г | Углев: 249,94г.
Завтрак: Fiber One Original Cereal, Hill Country Fare 1% Low Fat Milk, Bananas, Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins, Smart Powders Vanilla Ice Cream Whey, Decaffeinated Coffee, Whole Foods Market Stevia, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich (No Bun), Better than Bouillon Chicken Base, Quaker Old Fashion Oats. Обед: Kroger Swiss Cheese, Egg White, Egg, Kraft Light Mayonnaise, Hy-Vee Light English Muffins. Ужин: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, La Choy Sweet & Sour Sauce, Peanut Butter, Gurley's Sunflower Nuts, Cucumber (with Peel), Carrots, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Simple Truth Organic 1% Low Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Smucker's Red Raspberry Jam, Peanut Butter, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Great Value Maraschino Cherries, Voortman Oatmeal Raisin Cookies, Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
