Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
15 авг 18
markdodgehome- Журнал, 15 авг 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2018:
1899 ккал
Жир: 82,41г | Белк: 90,93г | Углев: 199,76г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut.
Обед:
Oatmeal Cookies (with Raisins) , Bacon, Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast.
Ужин:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4).
Перекус/Другое:
Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Milwaukee's Baby Dill Pickles, Orville Redenbacher's Natural Simply Salted Popcorn.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Работа - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю