Maria Richards- Журнал, 10 авг 12

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2012

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2012:

1269 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 45,39г | Углев: 165,54г. Завтрак: tea and milk, sultanas, porridge. Обед: tea and milk, coffee with milk, wholemeal bread, grilled tomato, mushrooms, Pork Sausage (Cooked), bacon, fried egg. Ужин: strawberries, red peppers, radish, cherry tomato, mixed salad greens, crumbed ham. Перекус/Другое: banana, coffee and milk, Belgian White Chocolate and Strawberry Cake. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 10 авг 12

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса