Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3683 ккал
|
Жир: 85,31г | Белк: 210,07г | Углев: 521,67г.
Завтрак: Banana Caturra, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Jasmine Granola Integral, DIA Cereal Natural, Passarela Pão Integral, Seara Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Parmalat Leite Integral, Ovo, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Clara de Ovo, Gran Mestri Requeijão Cremoso . Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Feijão Preto, Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Oreo Golden Oreo, Banana Caturra, Galo Macarrão , Gran Mestri Requeijão Cremoso . Перекус/Другое: Tirol Queijo Prato Lanche, Naturovos Albumina, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Ovo, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
danielfelipe1-Изменение Веса
|
