Ninartesmanuais- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Ninartesmanuais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como está difícil essa fase!

55,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1230 ккал

Жир: 76,15г | Белк: 80,08г | Углев: 56,89г. Обед: Tomates, Ovo, Jiló, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Maçã. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninartesmanuais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninartesmanuais- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Ninartesmanuais-Изменение Веса