Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Azurah
Журнал
15 авг 18
Azurah- Журнал, 15 авг 18
Параметры Пользователя Azurah
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2018:
1439 ккал
Жир: 38,84г | Белк: 89,80г | Углев: 115,91г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Овощное Соте, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы.
Обед:
Яблоко, Санта Бремор Мидии в Заливке, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом.
Ужин:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морская Капуста, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Российский.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Azurah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю