Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
|
81,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1599 ккал
|
Жир: 67,18г | Белк: 74,89г | Углев: 184,31г.
Завтрак: Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla), Mansikat, Vaniljajogurtti (Vähärasvainen), Maitokahvi. Обед: Santa Maria Nacho Chips Original, Maitokahvi, Kuivapaahdetut ja Suolatut Maapähkinät, Broilerikiusaus, Mureke, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Vesimeloni, Pavut (Vähäsuolaiset, Säilyke), Ratatouille. Ужин: Kauraleipä, Lattesco Mozzarella, Lehtisalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Lämminsavulohi. Перекус/Другое: Tomaatit, Aprikoosit, Päärynät, Jäätelö. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tanja Gienko-Изменение Веса
|
