Lenqa- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Lenqa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1365 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 88,12г | Углев: 143,34г. Завтрак: Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Снеговичок Желе с Клубникой, Чечевичный Суп. Обед: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Ужин: Картофель Молодой, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Арбуз, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Краскон Краскоша в Столице. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenqa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenqa- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Lenqa-Изменение Веса