Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 47,58г | Белк: 66,83г | Углев: 172,27г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Mccafe Американо, Манго, Миндаль, Коричневый Сахар, Активиа Бифидойогурт 0.05%, Фундук, Нектарины, Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Кешью. Обед: Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Красная Фасоль (Консервированная), Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Президент Творог 0,2%. Перекус/Другое: Fruit Energy Натуральный Фруктовый Батончик Яблоко + Лен, Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
