Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
igravpravduu
Журнал
15 авг 18
igravpravduu- Журнал, 15 авг 18
Параметры Пользователя igravpravduu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вчера был углеводный день. +500 грамм это норма?
53 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2018:
991 ккал
Жир: 28,83г | Белк: 119,08г | Углев: 50,55г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Омлет из 3 Белков и 1 Желтка.
Обед:
Курица в Перце, Изюм, Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Простоквашино Творог 2%.
Ужин:
O12 The Protein Ice Cream Strawberry, Bombbar Протеин Малиновое Печенье .
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Данон Йогурт Питьевой 2,5%.
подробнее ...
2163 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
igravpravduu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю