petri s- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2194 ккал

Жир: 64,47г | Белк: 74,87г | Углев: 273,82г. Завтрак: Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Danone Danonino. Обед: Koff Crisp, Oululainen Reissumies, HK Poprilli. Ужин: Apetit Pakasteherneet, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Palmia Nakkikastike. Перекус/Другое: Lidl Kotimainen Olut, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oululainen Reissumies, Danone Danonino, Velkopopovicky Olut, Omenat (Gala), Pähkinäsekoitukset, Irtokarkki. подробнее ...

4362 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 часа и 24 минуты, Отдыхать - 10 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса