ЯночкаЛи- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2172 ккал

Жир: 85,25г | Белк: 64,47г | Углев: 154,91г. Завтрак: Данон Йогурт 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Нектарины. Ужин: Dove Молочный Шоколад, Арахис, АТБ Скумбрия Соленая, Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Нектарины. подробнее ...

519 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю