Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
15 авг 18
Ксана44- Журнал, 15 авг 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 ДНЯ ПОДРЯД Я ПРОВОДИЛА ЭКСПЕРИМЕНТ .ОДНИ И ТЕ ЖЕ ПРОДУКТЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ, А НА УЖИН БЫЛ ВЫБОР : ЯЙЦО ИЛИ БАНАН ?
РЕЗУЛЬТАТЫ: НА ЯЙЦЕ С СЫРОМ - 700 Г
НА БАНАНЕ - 100 Г
ВЫВОД : ДЛЯ МОЕГО ОРГАНИЗМА ЛУЧШЕ ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ БЕЛКИ.
СПАСИБО ВСЕМ ЗА СОВЕТЫ И УДАЧНОГО ДНЯ!!!)))))
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
27,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2018:
1057 ккал
Жир: 45,69г | Белк: 27,53г | Углев: 149,63г.
Обед:
Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос, Ржаной Хлеб.
Ужин:
Рень Семечки с Солью.
Перекус/Другое:
Арбуз.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Кстати, на ужин с бананом было жутко холодно. И если бы не моё снотворное, то я бы не уснула от голода.
14 авг 18 написано членом:
Ксана44
голодно*
14 авг 18 написано членом:
Ксана44
вот вы зря мой вариант не попробовали, может было бы даже лучше
15 авг 18 написано членом:
sаsha92
Я попробую и ваш вариант тоже, не всё сразу. Спасибо.
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
Ксана, результат за один день ты никак не увидишь. Могло быть точно так, если б ты поменяла продукты местами. Яйцом наелась, а бананом нет?
15 авг 18 написано членом:
4ystaja
из яйца я сделала маленький омлет с сыром и было очень сытно. А бананом совсем не наелась.
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
понятно)) у меня тоже позавчера на ужин были пельмени и шоколад - отвес на утро 1кг, вчера только кофе - отвес 100 гр. Ты кушай то, что нравится и даёт сытость🤗
15 авг 18 написано членом:
4ystaja
Я понимаю что 2 дня подряд не может быть одинаковый большой отвес. Но я выбрала то ,что мне комфортно .У каждого всё индивидуально.)))))
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
НА ЗАВТРАК 400 Г АРБУЗА. СЕГОДНЯ ЧИЩУ ПОЧКИ АРБУЗОМ И ВОДОЙ.
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
на перекус 350 г арбуза.
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
Вот это я дала! На обед съела 800! Грамм арбуза. впредь буду внимательнее.
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
на второй перекус 300г арбуза.
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
и немного семечек
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
НА УЖИН ЧАЙ С БУТЕРБРОДОМ 40 Г
15 авг 18 написано членом:
Ксана44
При снижения веса и вы кушаете семочки ???
16 авг 18 написано членом:
klementinaki
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю