rvstep- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

110,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1899 ккал

Жир: 84,03г | Белк: 163,74г | Углев: 97,09г. Завтрак: Optimum Nutrition Аминокислоты, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Карась Жареный, Минтай Жареный, Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Котлета Домашняя. Ужин: Куриный Бульон, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса