Igralnay- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Igralnay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1825 ккал

Жир: 59,60г | Белк: 79,15г | Углев: 223,82г. Перекус/Другое: Говядина Отварная, Тыквенные Семечки, Вдохновение Миндальный Марципан, Коньяк, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рахат Рахат Лукум, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Помидоры. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igralnay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igralnay- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Igralnay-Изменение Веса