hitrunAnna- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя hitrunAnna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1386 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 58,10г | Углев: 177,82г. Завтрак: Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик , Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телятина Отварная, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Сырок Творожный, Яблоко Семеринка, Кофе, Сырок Творожный. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hitrunAnna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hitrunAnna- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

hitrunAnna-Изменение Веса