nata19avril- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

94,3 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1497 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 39,27г | Углев: 201,45г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Салат Овощной, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

4693 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Спать - 8 часа, Работа - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса