yuzaamada- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя yuzaamada | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂45.8
（no stool)

85 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

947 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 91,67г | Углев: 65,22г. Завтрак: 煎蛋, 總統牌起司片, 全聯牛番茄, 萵苣, 香菇, 煎蛋, 酪梨, 全麥土司. Ужин: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuzaamada-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuzaamada- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

yuzaamada-Изменение Веса