Novak_hudeet- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Novak_hudeet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2461 ккал

Жир: 140,14г | Белк: 61,81г | Углев: 244,61г. Завтрак: Грецкие Орехи, Киндер Буено, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Батон. Обед: Мороженое. Ужин: Актуаль Сыворотка+Сок. Перекус/Другое: Сыр Российский. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 19 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Novak_hudeet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Novak_hudeet- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Novak_hudeet-Изменение Веса