arins20206556- Журнал, 14 авг 18

Верну ли свои 56кг

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

377 ккал

Жир: 6,54г | Белк: 25,51г | Углев: 53,96г. Завтрак: Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 11 минуты, Отдыхать - 17 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arins20206556-Изменение Веса