ポテサラ- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

2550 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 85,14г | Углев: 388,10г. Завтрак: セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, セブンイレブン納豆, ご飯. Обед: 醤油ラーメン, ファミリーマート盛岡風冷麺. Ужин: セブンイレブンチーかま, 伊藤ハムポールウインナーソーセージ, ヤマキめんつゆ, 卵焼き, 薄切りハム, きゅうり, ウイスキー, そうめん. Перекус/Другое: ハーゲンダッツクリスピーサンドキャラメルクラシック. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса