tempest22- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя tempest22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

2070 ккал

Жир: 94,80г | Белк: 83,19г | Углев: 218,01г. Завтрак: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Tuna Fish Salad , Coffee with Cream and Sugar. Обед: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Boost High Protein Nutritional Energy Drink, Edy's Limited Edition Peppermint Ice Cream, Fage Total 5% Greek Yogurt . Ужин: Beef Empanadas. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Ремонт - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tempest22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tempest22- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

tempest22-Изменение Веса