annabolik- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя annabolik | < Предыдущая Запись |Следующий >

перехожу на Кето диету. С четверга 8.08 урезала углеводы до 10 гр.

56,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1220 ккал

Жир: 84,99г | Белк: 96,31г | Углев: 16,07г. Завтрак: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Говядина Тушеная. Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annabolik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annabolik- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

annabolik-Изменение Веса