Mesquita211183- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

84 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

763 ккал

Жир: 22,06г | Белк: 35,83г | Углев: 107,31г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Frio. Обед: Alface de Folha Verde, Cenouras, Beterrabas, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Subway Tomate. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса