dealova66- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя dealova66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1011 ккал

Жир: 28,96г | Белк: 39,08г | Углев: 151,70г. Завтрак: Tumis Buncis, Labu Siam, Bawang Putih Dimasak, Tempe Goreng, Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Sayur Campuran, Saus Tomat, Sayap Ayam, Roti Kismis. Ужин: Nasi Putih, Telur Ceplok. Перекус/Другое: Pir Asia, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dealova66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dealova66- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

dealova66-Изменение Веса