Anna Gnatiuk- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя Anna Gnatiuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

61,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1525 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 67,43г | Углев: 165,89г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Семена Льна, Инжир, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сухие Семена Чиа, Парфэ Декор Миндальные Лепестки, Малина, Голубика, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Салат Овощной, Лосось на Гриле. Ужин: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Вегетарианский Бургер. Перекус/Другое: Яблоко, Клюква, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1695 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Gnatiuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Gnatiuk- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

Anna Gnatiuk-Изменение Веса