va5ilievag- Журнал, 14 авг 18

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

119 ккал

Жир: 4,60г | Белк: 8,50г | Углев: 12,58г. Завтрак: Рулет с Творогом и Изюмом. подробнее ...

3080 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Зарядка - 7 минуты, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

va5ilievag-Изменение Веса