petri s- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1801 ккал

Жир: 56,19г | Белк: 79,77г | Углев: 238,64г. Завтрак: Lätta Mini 28%, Oululainen Reissumies, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Danone Vanilja Jogurtti. Обед: Kotimaista Kinkkukiusaus. Ужин: Ketsuppi, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Перекус/Другое: Good Food Riisikakku Merisuolalla, Koff Crisp, Porkkanat, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Oululainen Reissumies, Mustaherukka. подробнее ...

1754 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса