ayşec- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя ayşec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

90,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

809 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 103,67г | Углев: 47,97г. Завтрак: Зефир в Шоколаде, Яйцо, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Помидоры, Форель Слабосоленая, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Овсяные Хлопья. Обед: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayşec-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayşec- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

ayşec-Изменение Веса