DanielCardenasM- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

3501 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 150,03г | Углев: 529,45г. Завтрак: HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Combino Penne Rigate, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Knorr Knoblauch Sauce. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Стоять - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса