DZ-1- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя DZ-1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не думала я, что война за граммы начнётся так скоро😩

84,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

969 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 43,62г | Углев: 148,49г. Завтрак: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко, Груша. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DZ-1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DZ-1- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

DZ-1-Изменение Веса