аня масленица- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя аня масленица | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1198 ккал

Жир: 26,14г | Белк: 49,14г | Углев: 197,57г. Завтрак: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Обед: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречневая Каша, Компот из Сухофруктов, Суп из Говядины. Ужин: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Яблоки. подробнее ...

2931 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Стирка Белья - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

аня масленица-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

аня масленица- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

аня масленица-Изменение Веса