Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 71,34г | Белк: 140,30г | Углев: 128,67г.
Завтрак: Икра Красная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Сыр Российский, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Обед: Сады Придонья Ne Moloko Овсяное Шоколадное , Красные Помидоры, Bombbar Bombbar Candy Конфета Арахис Кунжут Финик, Кокосовая Стружка, Яблоко, Куриная Грудка. Ужин: Сыр Российский, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Binasport WPC 80, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Перекус/Другое: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Binasport WPC 80, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Гранат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). подробнее ...
|
Набралось 5,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
orange boom-Изменение Веса
|
