Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 авг 18

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2018:

1693 ккал

Жир: 114,13г | Белк: 71,57г | Углев: 103,21г. Завтрак: Santan, Kacang Hijau, Creamy Peanut Butter, Alpukat. Обед: TREASURES COOKIES N' CREAM, TREASURES GOLDEN ALMOND, Rebo Kuaci. Ужин: Prune Kering, Minyak Wijen, Sambal Goreng, Telur, Nasi Merah. Перекус/Другое: Rebo Kuaci, Delfi Take It, Minyak Wijen, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Силовая Тренировка - 5 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 авг 18

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса