Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
14 авг 18
josephc0917- Журнал, 14 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82.5
體脂28.1
水分49.2
基代1570
內臟脂肪14
肌肉56.2
骨質3.0
肥了😭😭😭 今天要節制了
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
82,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 августа 2018:
1455 ккал
Жир: 52,00г | Белк: 75,00г | Углев: 182,25г.
Завтрак:
梨, 火龍果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果.
Обед:
7-11 嘉義火雞肉飯御飯糰, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 火龍果, 香蕉, 梨, 雞蛋(整個).
Ужин:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 雞胸肉(烤製或烘焙,吃皮), 拿坡里 烤雞腿.
подробнее ...
298 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю