Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2018
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 77,44г | Белк: 86,40г | Углев: 228,26г.
Завтрак: Smart Powders Vanilla Ice Cream Whey, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Decaffeinated Coffee, Whole Foods Market Stevia, Better than Bouillon Chicken Base, Quaker Old Fashion Oats, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich (No Bun), Vitafusion PreNatal Gummy Vitamins. Обед: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, La Choy Sweet & Sour Sauce, Peanut Butter, Gurley's Sunflower Nuts, Fiber One Original Cereal, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Cucumber (with Peel), Carrots, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Mrs. Freshley's Vanilla Cupcakes, Maple Donuts Glazed Donuts, Archer Farms Glazed Ring Donuts, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Hot Mustard Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Egg, McDonald's Sausage Biscuit (Regular), Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Blueberries, Peach. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
