cfariast- Журнал, 13 авг 18

Параметры Пользователя cfariast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Por lo menos no subí de peso solo me mantuve 🙂🙃

65 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2018:

1031 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 34,64г | Углев: 162,43г. Завтрак: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Fuchs Pan de Molde Integral. Обед: Salsa Bolognesa, Carozzi Spaghetti 5, Apio, Kiwi, Chef Aceite Maravilla, Limón, Azúcar Granulada. Ужин: Nestlé Sahne-Nuss (30g), Plátano. Перекус/Другое: Guallarauco Cheesecake Frambuesa. подробнее ...

1600 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cfariast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cfariast- Журнал, 13 авг 18

Оставить свой Комментарий

cfariast-Изменение Веса